La base d’un soin de la peau parfait repose sur un nettoyage cutané approprié et une exfoliation. Pour pouvoir établir consciemment une routine de soin du visage, il est nécessaire d’intégrer le processus d’exfoliation, qui consiste à éliminer la couche cornée morte superflue de la surface de la peau et à nourrir les couches sous-jacentes. Associez toujours le nettoyage à une protection solaire afin d’obtenir une amélioration durable et à long terme de la qualité de votre peau. Avec un exfoliant bien choisi, vous pouvez obtenir des résultats remarquables en peu de temps, à condition de respecter quelques règles de base.
Pour choisir l’exfoliant adapté à votre routine de soin à domicile, il est utile de connaître les différences entre les acides AHA, BHA et PHA ainsi que leurs effets sur votre type de peau.
À quoi servent les exfoliants ?
La fonction principale des exfoliants est de soutenir les processus naturels de renouvellement de la peau, notamment en stimulant la production de collagène, ce qui favorise une peau jeune et en bonne santé.
On distingue trois groupes d’acides :
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AHA (Alpha Hydroxy Acid), comme l’acide glycolique, est particulièrement efficace pour l’anti-âge, contre les rides et les taches pigmentaires. Les AHA sont surtout recommandés pour les soins anti-âge et conviennent aux peaux matures, endommagées par le soleil et/ou sèches, ternes. En éliminant les cellules mortes de la couche la plus externe de la peau, ils favorisent le renouvellement naturel, atténuent les taches pigmentaires et les décolorations brunes (par exemple les taches post-acné), et augmentent la capacité de la peau à retenir l’humidité. Les AHA fonctionnent très bien sur tous les types de peau, mais il est préférable de les éviter en cas de rosacée.
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BHA (Beta Hydroxy Acid), ou acide salicylique, aide à traiter les problèmes de peau liés aux pores obstrués (points noirs, boutons) :
Idéal pour les personnes ayant des points noirs, des boutons et des pores dilatés, car il pénètre profondément dans les pores pour les exfolier de l’intérieur, facilitant leur nettoyage et empêchant leur ré-obstruction. L’exfoliant à l’acide salicylique est excellent pour normaliser la taille des pores dilatés et possède également des propriétés anti-inflammatoires importantes. Pour cette raison, le BHA est recommandé pour exfolier les peaux atteintes de rosacée : il réduit les rougeurs et uniformise le teint.
- PHA (Polyhydroxy Acid), comme le gluconolactone, est le meilleur choix pour exfolier les peaux sensibles, tout en aidant à retenir l’eau. Il possède également un effet anti-âge, peut-être un peu moins intense. C’est un bon choix pour les peaux endommagées par le soleil et/ou sèches, ternes. Il favorise le renouvellement naturel de la peau, atténue les taches brunes et augmente la capacité de la peau à retenir l’humidité. Plus doux que les AHA, il est idéal pour les peaux sensibles ou atteintes de rosacée.
Alors que les gommages éliminent mécaniquement les cellules mortes de la surface de la peau (ce qui peut provoquer de petites micro-lésions), les exfoliants agissent beaucoup plus délicatement en dissolvant les liens entre les cellules mortes, et possèdent en plus d’autres propriétés bénéfiques.
Pourquoi est-il si important de soutenir le renouvellement cutané ?
Parce que si ce processus ralentit pour une raison quelconque (dommages causés par le soleil, prédisposition génétique, vieillissement de la peau, peau devenue trop sèche ou trop grasse), votre peau devient plus terne, moins vivante et plus sujette à divers problèmes cutanés. Dans ce cas, votre peau a besoin d’aide !
Voici ce qu’il faut prendre en compte lors du choix d’un exfoliant :
- Connaître la concentration exacte des ingrédients actifs ! Choisissez uniquement un exfoliant chimique à domicile dont la quantité d’acides est clairement indiquée !
- Connaître le pH du produit ! Le pH détermine toujours si votre exfoliant chimique fonctionnera de manière optimale. Les exfoliants chimiques à domicile fonctionnent idéalement dans un milieu légèrement acide avec un pH entre 3 et 4.
- Vérifiez les autres ingrédients ! Un soin de la peau doit toujours être évalué en fonction de la liste complète INCI (liste des ingrédients).
- Faites attention à la texture ! Deux points sont importants : choisir une texture adaptée à votre type de peau (plus votre peau est grasse, plus la texture doit être légère ; plus elle est sèche, plus la texture doit être crémeuse) ; et si vous optez pour une texture liquide, elle convient à tous les types de peau, pénètre rapidement et efficacement, et facilite la superposition des produits.
Vous pouvez intégrer plusieurs types d’exfoliants dans votre routine, par exemple utiliser simultanément des exfoliants à base d’AHA et de BHA si votre peau est principalement sujette aux points noirs et pores dilatés, mais que vous avez aussi des taches post-acné, et que l’anti-âge est une priorité pour vous.
AHA doux pour un usage fréquent et/ou les débutants :
Si vous commencez l’exfoliation ou si l’anti-âge est surtout une prévention pour vous (par exemple si vous êtes dans la vingtaine), ou si vous avez un problème de déshydratation, un gel exfoliant doux est une excellente idée. Beauty of Joseon - Apricot Blossom Peeling Gel - Gel exfoliant
Si vous êtes débutant en exfoliation mais que vous vous intéressez particulièrement à l’anti-âge, il est conseillé de commencer avec un AHA à faible concentration utilisable quotidiennement. Anua - Heartleaf LHA Moisture Peeling Gel Facial Scrub - Exfoliant hydratant
AHA modérés à forts pour un usage plus fréquent :
Si votre peau est un peu plus résistante et que vous souhaitez utiliser un acide glycolique un peu plus fort quotidiennement ou plusieurs fois par semaine, essayez le Haruharu wonder - Centella 3% PHA Gentle Liquid Exfoliating Serum - Sérum exfoliant pour le visage
Astuce : Une excellente pratique consiste à combiner un AHA doux à usage quotidien avec un AHA fort utilisé quelques fois par semaine. Ils renforcent efficacement l’effet anti-âge et l’efficacité de chacun, donc si c’est votre priorité, cela vaut la peine d’essayer.
